Book nu til den kommende rygskole med start 27/8-18

Den Motiverende Rygskole

"Kørekort til en sund ryg"

 

RING NU for optagelse på venteliste, vi skriver hele tiden op til nye hold.

Næste hold starter:
Mandag d.27 August  (Aftenhold)
Tirsdag  d.28 August (Formiddag)

Kontakt os på 39900031 eller skriv dig på venteliste via vores mail: info@apsund.dk

Skriv navn, telefonnummer og hvilket hold du ønsker at deltage på:

Dagshold: Mandage kl. 13-14 & Fredage kl. 13-14.30
Aftenhold: Tirsdage kl. 17-18 & Torsdage kl. 17-18.30

Prisen er kr. 2.699,- for et 10 ugers forløb med træning & teori, 2 x ugentligt.

Rygskolen indeholde både en træningsdel og en undervisningsdel.

Rygskolen blev oprindelig gennemført som en randomiseret undersøgelse på seks klinikker for fysioterapi. Det er resultater herfra samt fra en 2 års follow-up, som Rygskolen bygger på.

Undersøgelsen viste, at deltagerne efter gennemførelse af rygskolen havde halveret ryg- og bensmerter samt forbrug af smertestillende medicin. Hertil kom en betydelig forbedring af funktionsniveau og livskvalitet både 3 og 24 måneder efter rygskoledeltagelse

Sygeforsikringen Danmark yder tilskud til Rygskolen kr. 1.190,00 ved 100% fremmøde

Træningen sigter især mod, at deltagerne opnår bedre:

  • Muskelstyrke og udholdenhed
  • Kondition
  • Stabilitet og koordination
  • Balance

Undervisningen varetages af AP Sundhedscenters meget veluddannede og erfarne ryg- fysioterapeuter. De har alle speciale i udredning af rygsmerter,behandling samt træning.