Kontakt Tlf +45 39 90 00 31    mailikon

Pilates træning

Matwork - med Springboards:

Pilates med Springboard gør din træning sjov, effektiv og udfordrende. Du vil hurtigt se og mærke resultater.

- Små hold - max. 9 personer.

Træning på gulv efter det klassiske Pilates system i kombination med Springboard.

Med springboardet er det muligt at træne mange af de klassiske øvelser, som normalt kun kan udføres på maskinerne.

På de små hold er det muligt at tage højde for dine individuelle træningsbehov.

System træning:

- Træning i de originale pilates træningsmaskiner.

Vi tilbyder privat eller duettimer (2 pers.)

På maskinerne - Reformer, Tower, Wunda chair, High chair, LadderBarrel, Corealign og Ped-o-pull - træner vi det klassiske Pilates system.

Her er det muligt at udfordre din træning, så hele kroppen trænes grundigt igennem.