Kontakt Tlf +45 39 90 00 31    mailikon

Power Pilates

Power Pilates er en helt unik træningsform, som alle vil have fantastisk glæde af.

Kroppen bliver stærkere, mere smidig og udholdende. Der arbejdes med fjedre som modstand, hvilket kræver stort fokus på de stabiliserende muskler omkring kropsstammen.

Din krop vil elske det!

Beginner: For begynderen som ingen erfaring har, eller let øvede, som ønsker et langsommere tempo.

Intermediate: Her påkræves kendskab til øvelserne, samt at kunne arbejde i serier.

Advanced: Højere niveau, hvor der arbejdes i højere tempo med en sværere serie