Kontakt Tlf +45 39 90 00 31    mailikon

Personlig træning

Hvad er personlig træning?

Personlig træning er træning der giver resultater, som er en investering i din krop og øger din livskvalitet. Ved at investere i personlig træning får du målrettet træning skræddersyet til dine unikke ønsker og behov. Træningen er effektiv og giver størst muligt udbytte på kortest tid.

Fordele ved personlig træning:

  • Varigt vægttab
  • Korrekt træningsteknik
  • Stærk og sund ryg
  • Genoptræning efter skader
  • Øget muskelmasse
  • Sundere livsstil
  • Mere energi i hverdagen
  • Hurtigere resultater
  • Øget motivation

Hvor ofte bør en personlig træner benyttes?

Der er intet entydigt svar på dette, da vi alle er forskellige. Det tilrådes at bruge en personlig træner 1 til 2 gange ugentligt. Programmet kan derudover tilrettelægges således, at der også kan trænes på egen hånd i perioder.

Vores instruktører Henrik Vinter og Andrea Jensen vil hjælpe dig med at opnå dine resultater, arbejde målrettet og få maksimalt udbytte af din træning.

Ønskes mere information kan du rette henvendelse i receptionen eller kontaktes os på følgende måder:

Henrik:
Mobil: 2065 0800
info@apsund.dk

Andrea:
Mobil: 2972 4076
andreahaagenjensen@gmail.com

Henrik Vinter & Andrea Jensen